Archive: Formda Hayat-Diyet Subscribe to Formda Hayat-Diyet
Zayıflık ve piskolojik etkileri
GENEL olarak 12-18 yaşları arasında başlayan ve şişmanlamaya karşı ağır korku yüzünden bilinçli olarak aşırı zayıf kalma çabalarıyla belirlenen bir bozukluktur.
14 okuma
Kilo vermek insan psikolojisini etkiliyor
Başarılı bir şekilde kilo verebilmek için, konuyu ciddiye almak ve sadece yemek seçimleri için değil hayatta alınan diğer kararlar için de çevreyi kontrol etme becerilerini geliştirmek gerekiyor.
20 okuma
Yağ tüketiminde dikkat edilmesi gereken hususlar
Yapılan araştırmalara göre fazla yağ alımı, obezite, kalp-damar ve karaciğer hastalıklarıyla kanser riskini artırıyor.
Günlük aldığımız kalori dengesi içinde karbonhidrat, protein ve yağ konusunda uygun seçimler yapılması...
Son Yorumlar